POSTURA ED EMOZIONI SONO STRETTAMENTE COLLEGATE E SI INFLUENZANO A VICENDA
se tieni una determinata postura avrai un determinato pensiero che corrisponde ad una determinata emozione.
Prova tu stesso!!
Siediti a braccia incrociate , testa china sguardo a terra e poi urla… SONO FELICEEE!!!!… come ti senti??..non provi una sensazione strana ?…di non essere a tuo agio…
Prova ora stando in piedi a braccia aperte , testa alta un bel sorriso e sguardo al cielo e comincia a dire SONO TRISTE !…… cosa hai provato ??…la sensazione strana di prima vero?..ora prova ad invertire l’ordine delle posture e delle frasi pronunciate…..
In piedi felice e seduto triste…
Cosa e’ successo?? cosa hai provato questa volta??
E’ probabile che la sensazione strana di prima sia sparita e che ti sia sentito perfettamente a tuo agio nel pronunciare le frasi con le rispettive posture, giusto??
BENE!! Ora sai che determinate posture che tieni durante la giornata ti permettono di avere accesso a determinati pensieri ed a provare determinate emozioni….MA SOPRATTUTTO CHE
PUOI INFLUENZARE , CAMBIARE E CREARE I TUOI PENSIERI , MODIFICANDO LA POSTURA DEL TUO CORPO!!
Niente male vero!!
Come può esserti utile tutto ciò che abbiamo detto fino ed ora nella tua vita personale, nel lavoro e negli affetti?
